Povánoční hubnutí

0
před 3 roky Soňa

Holky, je po svátcích, ale obžerství prostě nekončí a moje váha uě se teď zbáznila... Jako metody OSVEDCENE mate na hubnuti? :D

0
před 3 roky Ella

Soni, úplně ti rozumím, co myslíš :D No, každopádně já jse teď úplně ulítlá na jedno cvičení - http://www.bodyexpress.cz/ He, cvičí se jednou týdně, 20 minut... Takže, do času to neleze, takže i do ponez to neleze :) je to na 20 minut, takže paráda. Je to EMS cvičení, kdy se ti slabými elektrickými impusy zapojí všechny svaly v těle :) Zkus to :)

0
před 2 roky Soňa

Ello, prosím tě, mohla bys mi sem napsat, jak dlouho na cvičení chodíš a hlavně, jaké máš výsledky? Děkuji moc!

0
před 2 roky Ella

Soni, na cvičení chodím cca 3 měsíce a jsem čím dál víc spokojená! Výsledky se dostavují. V prvé řadě mám teda mnohem lepší držení těla, už se nehrbím, záda mě nebolí... No a teď pozoruji a vyrýsované nohy a zadeček...

0
před 2 roky Erika

Jej, to by se mi taky líbílo... ty nohy a zadek mě teda trápí nejvíc. Zkoušela jsem na to vacu shape, ale bez výsledku. Myslíš, že ten body express by mi mohl pomoct?

0
před 2 roky Ella

Eriko, jako body express je na zadek uplne skvělej! Taky jsem zkoušela ten vacu, ale to se s tímto cvičením nedá srovnat. Body express zapojuje fakt všechny svaly v těle. Kdo to nezkusit, tak neuvěří, že jde zapojit všechny svaly najednou :)

0
před 2 roky Alexandra

Mně pomáha zhubnout jedině pohyb, konkrétně tanec. Nikdy mně nebavilo cvičit, takže jsem se snažila vyhnout i tanci. Ale pak jsem musela něco delat, protože moje váha byla příšerná. Teď navštevuji studio Cool Dance v Praze a je to velice fajn :) Hezké prostory, milý přístup a přijatelní ceny. https://praha.cooldance.cz

0
před 2 roky Erika

Jo, tak je to přesně tak, jak píše Alexandra. Pokud má člověk cvičit a to cvičení má mít efekt, je potřeba, aby u něj člověk zůstal. No a k tomu, aby člověk u cvičení zůstal je třeba, aby ho cvičení bavilo. Já jsem si taky musela najít cvičení, které mě bude bavit. No a to se po několika pokusech stalo. Oblíbila jsem si cvičení body express a ten teda vřele doporučuju! Jsem z něho nadšená, chodí se jednou týdně na 20 minut - http://www.bodyexpress.cz/.

0
před 2 roky Simona

Na body express jsem se taky dívala vypadá to fajn, ale primárně bych potřebovala vyřešit jídelníček, máte nějaké zkušenosti nebo přímo doporučení na nějakého výživového poradce nebo trenéra který se tomu věnuje ?

0
před 2 roky Zuzka

Ahojky, já už jsem od loňska poučená. Jasně, mám nahoře nějaké to nežádoucí kilo, ale... Mám super recept, jak na ně... Doporučuju proteinovou dietu, a to teda dietu Prodietix, ta je nejlepší. Bez námahy dáte dolu kila, která nechcete :D

0
před 2 roky Miluše

já doporučuji nejíst prostě tolik sacharidů, vede to k přežírání :-) když si dáte čtvrt kila bůčku celý den už nemáte hlad po čtvr kile cukroví si za hodinu dáte chlebíček atd :-) jinak asi nejlepší je dát menší detox, hodně mi sedla i chlorella https://www.dostupnalekarna.cz/produkt/virde-spirulina-plus-chlorella-tbl-100-0113756/ no a pohyb hodně zdaru

0
před 2 roky Gabula

No, Mišule, to je snad jasné. Jako já si myslím, že každý z nás ví, jak nemá jíst, aby to nevedlo k přibírání. Problém ale je jaksi v tom, že ono to nejde moc ukočírovat. No a když se tak stane, tak už celkem na nic přemýšlet nad tím, co nejíst, abychom netloustli protože potřebujeme hubnout, že. Jinak co se týká hubnutí, tak podle mě jediný možný a trvající způsob proteinová dieta. Sama jsem ji držela a jsem nadšená. Doporučuji. https://www.prodietix.cz/

0
před 12 měsíci Hanka

Jo? A jaký ten program toho prodietixu jsi držela? A jak dlouho ti trvalo, než jsi sundala kila, které jsi chtěla dát dolu? No a taky by mě ještě zajímalo, jak jsi na tom teď... Jako myslím, jak se ti udržuje ta nová váha? Díky moc za info

0
před 11 měsíci Lola

No, jako takhle. Já jsem si sama navolila jídla, která v té dietě chci mít. Takže to mám složený z toho, co mi chutná. A jakože mi ta jídla teda chutnají moc.

0
před 10 měsíci Kobra

No, já jsme o ní slyšela a jako přijdem jako super dieta... Co ty, začala jsi už prodietix držet?

0
před 10 měsíci Ivca

Ahoj holky, docela mě v poslední době zaujala krabičková dieta, nemáte s tím někdo zkušenost? Co jsem tak četla na internetu, tak se prý díky tomu dá opravdu zhubnout. Už jsem si i zkoušela hledat "krabičková dieta Liberec" a koukala jsem, že u nás ji zajišťuje třeba https://www.dietbox.cz/ Zkoušeli jste někdo? Vaří dobře? Díky moc.

0
před 9 měsíci danka

Mně se nejvíc osvědčil pohyb, konkrétně tanec. Fitko mně nebavilo, bolelo mně tělo :D Teď chodím na kurzy tance do studia CoolDance v Praze :) Od doby, co tančím, zhubla jsem 12 kil. Studio je prima, lidi milí, prostředí taky :) Do léta ješte zhubneš!
https://www.cooldance.cz/

0
před 9 měsíci Majka

Já se teda musím pochlub - držela jsem dietu https://www.prodietix.cz/ a jsem nadšená. CO mě překvapilo nejvíc bylo to,  že paradoxně jsem si užila víc sladkého než před tím. Mají sladké ovesné kaše, které jsem si dávala na snídaně a vafle nebo sladké tyčinky, které jsem si dávala na odpolední svačinku a na tu jsem se teda fakt těšila :-)

0
před 8 měsíci Tinna

Jo? Jak je to možné? Já jsem myslela, že je to celé o tom, že sladké nejíš, ne? Nebo jaká je tam skladba těch jídel?

0
před 7 měsíci Luisa

Nemám hlad, jsem už v udržovací fází a jem neskutečně zaskočená z toho, co Prodietix s mým tělem udělal! A to jakože fakt! Mám dol 25 kg a teď je na mě, abych si to udržela!

0
před 6 měsíci Lucky

Ahoj a ty jsi ten program nevydržela celý dobrat?

0
před 6 měsíci Elena

No, jako takhle. Já jsem si sama navolila jídla, která v té dietě chci mít. Takže to mám složený z toho, co mi chutná. A jakože mi ta jídla teda chutnají moc.

0
před 5 měsíci Bobina

Holky, je tu někdo, kdo držel proteinovou dietu https://www.ketofit.cz? Jaké máte pocity? Funguje ta dieta?

0
před 4 měsíci Ilona

Holky a jaký program jste si zvolily? Ten program, teda ten redukční plán, si zvolím jen podle toho, kolik chci dát dolů?

0
před 4 měsíci Johana

Co říkáte na hubnutí v nějakém programu tady? https://www.svet-zdravi.cz/

0
před 3 měsíci Lucka

Ahojky, já už jsem od loňska poučená. Jasně, budu mít nahoře nějaké to nežádoucí kilo, ale... Mám super recept, jak na ně... Doporučuju proteinovou dietu. Letos se chystám na KetoFit. Bez námahy dáte dolu kila, která nechcete :D

0
před 3 měsíci Marika

Jojo, bielkovinová dieta je super. Tiež s ňou mám veľmi dobré skúsenosti. Už som za tie roky vyskúšala rôzne diéty, ale žiadna moc spoľahlivo nefungovala. Až tá bielkovinová. Mimochodom, keby sa o nej niekto chcel dočítať viac, tak odporúčam mrknúť na https://www.itsmylife.sk/

0
před 3 měsíci Erika

Holky, jaké účinky můžu očekávat od tohoto programu https://www.prodietix.cz/dieta-s-na-15-dni? Díky moc.

Nový příspěvek do diskuse

Jméno

Email

Ochrana proti SPAMu

  «   Napište číslicí kolik je 3 - 1


Přidat příspěvek