Hubnutí

0
před 2 roky Katka

Jak co nejrychleji zhubnout?

0
před 2 roky Jitka

Já jsem zhubnula velice rychle hlavně díky spalovačům tuků, opravdu to pomáhá

0
před 2 roky Katka

Co jsou to spalovače tuků? a kde se to prodává?

0
před 2 roky jitka

Spalovače tuků napomáhají spalováním tuků, když cvičíte, podívejte se na https://www.fitness4u.cz/

0
před 2 roky Misa

Ahoj, já začala před pul rokem cvicit a zhubnula jsem cca 9 kilo, dodrzuji jidelnicek od trenera ze zone4you a snazim se jist zdrava a kvalitni pottraviny. obcas pouziji i nejaky ten doplnek ale vetsinou se snazim to nejak vykompenzovat..

0
před 2 roky Renca

Já se snažím cvičit maximálně. začala jsem chodit do www.zone4you.cz a jsem zatím velmi spokojená. příjemné prostředí, ale hlavně to welness po tréninku je naprosto TOP. neznala jsem do teď takové výhody.

0
před 2 roky Hana

renco :D hlavni je ta welness zona :D to je perfektni, ne urcite musim zminit lekce flowinu, ty jsem si oblibila a chodim rada i na jogu.

0
před 2 roky eva

ANo, v zone4you jsem poznala i sveho ted manzela takze nemohu byt zklamana, navstevuji je stale ale milovala jsem jejich vystrelovaciho robota squash micku, ale toho bohuzel uz nemaji takze jsem si musela zvyknout na trenera :) ale stale mi to vyhovuje, a ta jejich welness zona parada

0
před 2 roky honza

No vidite Evo, i ve fitku se da poznat pravy protejsek, ovsem na ten ja furt cekam :D snad se taky dockam tak jako vy, a to do Z4Y chodim casto.

0
před 2 roky Honza

Jak kde :D hlavne lidi do fitka se chodi hlavne cvicit a delat se sebou neco

0
před 2 roky hana

To ja bych mela taky uz si to rikam dobry mesic :D 

0
před 2 roky donlabuznik

Určitě je potřeba začít se hýbat, stačí chodit na procházky, ale klidně mužete i víc. Důležitá je i změna jídelníčku. Skvělé je zařadit spoustu zeleniny. Aby bya chutná, doporučuji ji grilovat. Zkuste třeba grilovaná rajčata podle http://www.grilykrby.cz/recepty-na-grilovani/grilovana-zelenina/grillovana-rajcata-s-cesnekem/ Je to lahodné a navíc velmi zdravé jídlo, které je do diety naprosto ideální.

0
před 2 roky Martina

já si sjednala schůzku na www.svet-zdravi.cz a snažila se ve spoluráci s nima zhubnout a podařilo se - 10kg dole a určitě to půjde dál a dál

0
před 2 roky Evka

Clovek hubne ale chce to cas a tvrdou vuli :)

0
před 2 roky Jan

Kazdy hubne jinak, nekdo zhubne po par cviceni a nekomu to trva tydny a mesice :) je dobre se poradit s odborniky a vedet co a jak, ja chodim do zone4you.cz fitko v brne s welnesskem. jsem spokojeny, manzelka tam zacala chodit na jogu tak mam aspon od nic trosku klidu :D 

0
před 2 roky Katka

Presne tak, je to naprosto individualni

0
před 2 roky Kamila

Ahoj, já zhubla ve Světě zdraví. Došla jsem, udělalai mi kompletní rozbor jídelníčku, vytvořili nový a cvičím. Docházím k nim na pravidelné konzultace a pod jejich vedením jsem zhubla už 5kg. Pokračuji dál, jsem spokojená.

0
před 2 roky Eva

taky mě kdysi zaujalo a strávila jsem s nimi program a nestěžovala jsem si, poté mi bylo doporučeno www.svet-zdravi.cz/recepty a od té doby z tama čerpám inspirace

0
před 2 roky Katka

určitě, ze světa zdraví jsou jedny z nejlepších :)

0
před 2 roky Karel

Každý hubne jinak, ovšem zdravým pohybem nic nezkazíš

0
před 2 roky mirek

Tak ten jedine prospeje aby clovek zhubnul :D 

0
před 2 roky Dana

máte někdo zkušenosti s kruhovým tréninkem? Pokud ano tak se prosím podělte... přemýšlím o tom, že bych to zkusila, ale obávám se.

0
před 2 roky Marta

Dano a čeho se přesně obáváš? Zjištovala sis o tom informace? Je to dobrý trénink, jen to chce dobré fitko a super trenéra nebo trenérku, to je základ všeho..jo a taky odhodlání

0
před 2 roky alena

Není čeho se obávat, mrkni na zone4you v brně :) trenéři jsou maximální profici, tréninky jsem s nimi měla a jsem naprosto nadšená :)

0
před 2 roky Janka

rychle to jen tak nepůjde, já např. hubla se světem zdraví a měla 5kg dole za měsíc

0
před 2 roky Anet

www.svet-zdravi.cz Vřele doporučuji.

0
před 2 roky marty676

Já rozhodně doporučuji přestat pít sladké limonády a alkohol. Nahraďte jej zdravou pramenitou vodou

0
před 2 roky Diana

nejlepší je cvičit a chodit do fitka.. do toho správně jíst, mít dobrého trenéra (trenérku) to je prostě základ.. taky je potřeba dbát na tělo a jeho péči, proto trenéři...

0
před 2 roky Terka

www.svet-zdravi.cz

0
před 2 roky honza

zkus mrknout na zone4you.cz, ja dostala od pritele permici a jsem nadmiru spokojena nejdriv jsem tam moc nechodila :D ale pak me to nejak zacalo bavit :) 

0
před 2 roky Blanka

na hubnutí a celkově je dobré pro tělo kruhový trénink. Chodím na něj pravidelně už přes měsíc a nemůžu si na nic stěžovat :) jsou tam na pohodu trenérky a kruháč je docela v poho, fyzicky jej zvládám a to je super

0
před 2 roky Irena

Za mě cvičit a výživový poradce. Ve Světě zdraví poradí. Doporučuji se kouknout na jejich stránky www.svet-zdravi.cz

0
před 2 roky Radka

Ocením nějaký tip na fitko pro ženy. Někde kde můžu mít trenérku, která stojí za to a budu vidět výsledky. Kde je to fajne? díky

0
před 2 roky Allen

Já jsem zhubla a rozhodně ne málo se světem zdraví a rozhodně pravidelně a zdravě jíst a taky to chce se hýbat

0
před 2 roky Nikola

ideální je chodit do fitka :) prostě vím že né vždy se chce, ale tak jsou i programy které jsou na třicet minut, takže to jde.. taky mám málo času a chodím na kruhový trénink

0
před 2 roky Kamča

Hodně receptů najdete na www.svet-zdravi.cz Plus je fajn se obrátit na jejich poradce. Pomůžou, poradí

0
před 2 roky Dita

Faktem je že ten kruhový trénink je prostě nejlepší, tam se posiluje a zároveň pomocí aerobiku i dává do kondice. takže paráda

0
před 13 měsíci Evča

Kamčo, ze světa zdraví čerpám vždy, když nevím co uvařit, pokaždé je tam na vybrání nějaký skvělý zdravý recept

0
před 12 měsíci Diana

u nich se vždy ráda inspiruji, jelikož nikde jinde jsem na jednom místě zatím nenašla tolik zdravých receptů

0
před 11 měsíci Alena

Nejlepší je zbavit se přebytečné vody v těle. Z velké části bývá většinou v tomhle problém. Mně to teda pomohlo.

0
před 11 měsíci Jana

Doporučuji mrknout na www.centrum-redukce-vahy.webnode.cz analýza stavby těla zdarma :)

0
před 11 měsíci Zuzka

Já taky měla tablety na odvodnění, přírodní, opravdu fungují www.facebook.com/odvodneni.organismu/ Měla jsem velké problémy se zadržováním vody a tohle opravdu funguje.

0
před 11 měsíci Elena

Taky teď uvažuji nad něčím na odvodnění. Ty tablety vypadají dobře. Myslím, že je taky vyzkouším.

0
před 10 měsíci Zita

Já jsem taky brala tablety H2Out na snížení hmotnosti. Překvapily mě svojí příjemnou fenyklovou chutí. Jsou fakt přírodní a skutečně fungují.

0
před 10 měsíci Gábina

Zrovna jsem si je objednala. Teď už jen čekám na doručení.

0
před 10 měsíci Jitka

s poradnou Svět zdraví se mi hubnutí osvědčilo, nejen že jsem zhubla, ale i jsem si odnesla cenné rady

0
před 9 měsíci Valo255

pohyb, vela vody, vic zeleniny, mene cukru (sladkosti)

0
před 9 měsíci Kamila

Holky já když chci zhubnout, nebo si jen udržet linii tak se snažím jíst zdravě a případně i zdravě péct. Mám ráda sladké a tak si peču zdravé bábovky a koláče. Bílý cukr nahrazuji sirupem Zlaté slazení, které kupuju na stránkách http://www.zlateslazeni.cz/.

0
před 9 měsíci Petra

Já při sportu také piju sirupy Cukrstop. Sirup obsahuje sladidla ze stévie, takže opravdu žádný bílý cukr. Lze ho použít i na doslazování různých pokrmů a dezertů a pak můžete mlsat opravdu zdravě.

0
před 8 měsíci Klara

já si ze začátku vůbec nevěděla rady jak zhubnout a nešlo mi to, tak jsem zvolila cestu konzultace s odborníkem, nechala jsem si sestavit výživový plán a pravidelně docházela na konzultace do poradny(konkr. Světa zdraví)

Nový příspěvek do diskuse

Jméno

Email

Ochrana proti SPAMu

  «   Napište číslicí kolik je 7 - 1


Přidat příspěvek