Problém se spánkem

0
před 7 měsíci Laura

Zdravím, moje maminka má problém se spánkem. Je už starší a četla jsem, že starším lidem chybí melatonin. Nemáte zkušenost? Jak ho doplnit? Díky.

0
před 7 měsíci Barbora

Zkuste mrknout na Melatonin Forte od Pharmaactiv.com, mám s ním dobrou zkušenost.

0
před 7 měsíci Laura

Moc děkuji za tip, vypadá to, že je to přesně to, co maminka potřebuje. Není to návykové?

0
před 7 měsíci Barbora

Ne, nebojte, Melatonin je bezpečný. Přesné užívání radši zkonzultujte v lékárně.

0
před 7 měsíci martina

me pomuze si pred spanim jit do fitka zacvicit, unavim se a pak hned usnu jak mimino..

0
před 7 měsíci ursula

fitko je dobry akorat to nekoho napumpuje a neusne vubec :D musis si dat dost do tela a dobre se protahnout aby telo zacalo byt unavene

0
před 7 měsíci Dáša

Zdravím, já na Melatonin Forte nedám dopustit. Je ale lepší ho brát třeba tři týdny v tahu, aby si na něj tělo zvyklo.

0
před 7 měsíci Laura

Báro, ještě se zeptám, jak Melatonin užíváte Vy? Stačí Vám jen 1/4 tabletky? V lékárně mi paní doporučila vyzkoušet 1/4 tabletky a pokud by to nezabralo, postupně přidávat až na 1 tabletku.

0
před 6 měsíci petr

to není dobrý, spánek je důležitý pro regeneraci celého těla kor když chodíš pravidelně do fitka

0
před 6 měsíci mirek

já před spaním klidně jdu do fitka a spím hned, někdo s tím má problém, že je napumpovaný ale já spíše unavený :D 

0
před 5 měsíci domca

nepoužívej tv a mobil před spaním, přečti si knihu, já po večerním fitku jsem totálně ko, že jsem rád, že dojdu domů a usnu..

0
před 5 měsíci karolina

to je zaklad nekoukat do obrazovek.. kniha je fajn, to fitko nevim nekoho to napumpuje ze nespi ja to mam jak kdy..

0
před 4 měsíci katka

fitko to je u kazdeho naprosto individualni, já bydlim na lesne 10 min pesky od Z4Y, a po fitku chodím pesky domu a doma lehnu a jsem utahana jak kote..

0
před 3 měsíci petrai

zkus pres spanim to fitko, nekomu to vadi nekomu ne. jinak pokud ano tak chod rano hned jak vstanes pred praci.

0
před 3 měsíci nina

Já ať zkusím co zkusím tak nic :D 

0
před 3 měsíci evanovakova87@

Mám stejný problém..... ale někde jsem teď četla že na spánek má velký vliv kvalita matrace tak uvažujeme že zainvestujeme do nové....

Nový příspěvek do diskuse

Jméno

Email

Ochrana proti SPAMu

  «   Napište číslicí kolik je 12 - 6


Přidat příspěvek